生春堂一條根千里追風油

春天濕困：穴位按摩袪濕困！！

陰陵泉穴

位置：在小腿內側，當脛骨內側髁後下方凹陷處，與足三里穴相對。

陰陵泉穴是脾經之合穴，有清利濕熱、健脾理氣、益腎調經、通經活絡等功效，祛濕要從健脾補脾入手。每天早晚按揉2～3分鐘即可。

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